Há 11 meses atrás, me comprometi a perder 10 quilos e o “formato de barril” que se apoderava do meu ser. “Dez quilos em um ano é moleza”, pensei. E não seria a primeira vez que me disporia a curtir esse desafio. Quando eu tinha 13 anos, mudei de colégio, comecei a jogar handebol e perdi 10 quilos sem esforço. E mantive o corpitcho por muito tempo após. Mas não tenho mais 13 anos, e meu metabolismo não é mais fã de esforços. Ou seja: em quase um ano, só atingi metade da minha meta.
E a culpa é só minha, admito. Mas eu ainda não desisti. Para dar uma acelerada no processo, resolvi aprender a correr. Principalmente depois de ver os resultados espetaculares que a corrida vem trazendo para uma amigona minha. Então, peguei as dicas com ela e, como segunda-feira é dia de começar dieta e afins, lá fui eu para a esteira. É, porque correr na rua é para gente com alto nível, o que não é o meu caso.
Segui as dicas passo a passo: “cinco minutos de aquecimento, depois mais três minutos andando e um correndo, até completar 30 minutos”. Isso na primeira semana. Relógio, água, iPod, top justo e disposição. Tudo pronto.
Comecei bem, o primeiro minuto de corrida passou rápido. O segundo, também. Mas depois.... Cada volta do ponteiro parecia uma íngreme ladeira. O troço passava a impressão de estar emperrado, sei lá. Era o minuto sem fim. Coloquei uma seleção de músicas especiais ‘para correr’, mas eu queria era correr dali. Comecei a pensar que toda aquela suadeira me traria um bom resultado e fui, minuto a minuto, encarando a minha maratona pessoal. E, finalmente, aquela meia-hora passou.
Mas essa foi a primeira hora, do primeiro dia, da primeira semana. Ainda faltam muitas “meias-horas” e, confesso, às vezes bate uma desesperança. E, então, me lembro da minha amiga dizendo “eu já corro 25 minutos”. Repito isso como um mantra e vou em frente. Um dia eu chego lá.
quarta-feira, abril 11, 2007
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4 comentários:
Tenho certeza que ira conseguir o seu objetivo. Correr é ótimo, pois alem de fazer bem para o corpo, permite que você “perca” alguns minutos pensado e organizado a vida... Mas não chora não, viu!
EDSON
Vamú que vamú! Tou correndo 33 min já. Quero vc ao meu lado, um dia, correndo. Beijos lindona!!!
CAROL
Mulher,
Tenha calma.
Acha que é da noite pro dia?
Também comecei "morrendo" e achando um grande pé no saco, e dizia que jamais correria novamente. No dia seguinte eu tava lá, de novo.
Hoje em dia, correr no parque ouvindo um bom rock é minha terapia, meu banho de cachoeira.
A atividade física tem que ser aquela que te "faz a cabeça", que te dá prazer. Caso contrário, não há quem aguente para sempre.
E correr é para sempre.
Tenha fé.
Recomendo o site www.revistao2.com.br, bem como a própria revista nas bancas.
Um abraço.
Leo.
Garotaaaaa! Se quiser tem nutricionista particular pro resto da vida! Não se esqueça disso! Tô orgulhosa de vc, cara! Corra mesmo! É bom demais! Beeeijo!
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